顎のたるみ改善セルフケア

顎のたるみ対策セルフケア

最近、フェイスラインがぼやけてきたと感じていませんか？

その原因のひとつとして、舌の筋肉（舌筋）の衰えが関係している場合があります。

フェイスラインが気になる方は、舌全体を上顎に軽く「ペタッ」とつけてみてください。

正しい位置に舌を置くことで、フェイスラインの印象が変わって見えます。

また、舌の筋肉を意識して使うことで、お口周りの筋肉のトレーニングにもつながります。

ぜひ試してみてください。