マスクで酸欠に？

プリーツマスクと立体マスクの違い

新型コロナウイルス以降、マスクを着用する機会が増えた方も多いと思います。普段はマスクをしない人でも、電車や人混みなどでは着用することがあるのではないでしょうか。
マスクの効果についてはさまざまな意見がありますが、私は着用するのであれば一般的なプリーツマスクをおすすめしています。

プリーツマスクの特徴
プリーツマスクは口元に空間ができやすく、比較的ゆったりとした着け心地が特徴です。呼吸がしやすく、長時間着用する場合でも負担を感じにくいと考えています。
また、最近では黒・ベージュ・ピンクなど、さまざまなカラーのプリーツマスクが販売されており、好みに合わせて選ぶこともできます。

立体マスクの特徴
一方で、立体マスクは顔にフィットしやすく、花粉などの侵入を防ぎやすいとされています。また、フェイスラインがすっきり見えることから、小顔効果があると言われることもあります。
しかし、顔への密着感が高いため、人によっては息苦しさや圧迫感を感じることがあります。

マスク着用時の快適性について
密着したマスクを着用し酸素不足になると、疲れやすさやストレスを感じる人もいます。
酸素は身体の循環機能にとって非常に大切です。そのため、マスクを選ぶ際にはフィット感だけでなく、呼吸のしやすさを考慮することが重要だと思います。

とくに夏場は汗をかきやすく、マスクが肌に張り付いてきます。長時間着用する場合は、通気性や快適性も考慮して選ぶと良いです。

私がおすすめするマスク

立体マスクは見た目がシャープに見え、印象を良く見せるメリットがあります。そのため、必要に応じて使用するのは良い選択肢だと思います。

ただし、病院などでマスクの着用が必要な場面では、個人的には呼吸がしやすく、比較的ゆったり着用できる一般的なプリーツマスクをおすすめしています。