小豆（あずき）カイロ

肩こりや冷えに、レンチンで繰り返し使える小豆（あずき）を使ったカイロがあります。

繰り返し使えて、エコな健康グッズとして注目されている「小豆（あずき）カイロ」 カイロは、電子レンジで30秒～1分くらいを目安に温めると、15分ほど温かさが持続します。

中に入れるのはなぜあずきがいいのでしょうか？　

その理由は水分量にあります。

あずきは水分を多く含んでおり、加熱すると、その水分が温かな水蒸気となって出てきます。

一般的なカイロや湯たんぽなどの、乾熱と呼ばれる乾いた熱は、肌表面を温めますが、蒸気による温熱は、表面だけでなく体の奥まで熱が届くという特徴があるので、おすすめです。

急に冷えて来ました、これからが「冬」本番ですね、お身体を暖かくし、免疫を上げて乗り切りたいですね。