四肢と頭蓋骨のセミナー

腕や脚と頭蓋の関係や与える影響についての勉強会に行って来ました。

これはペンフィールドのホムンクルスですが脳の神経支配領域は頭・手・足が大きい、というものです。

求心性神経といって歩くことや指先を使うことは脳にとても良い刺激を送ると言われています。
ですが最近来院する方の手を見てみると、PCやスマホなどの使いすぎやストレスから手がこわばっている、力を抜いているのに手の平が広がっていない方がとても多いと思います。
使い過ぎて硬くなってしまっているのです。

末梢（手や足）が硬いと脳も硬くなります、頭がボヤッとする・なんか集中できない時などご自身の手の平を見てみて下さい、『あれ？なんか開きにくいな…』と思ったら、
指を一本一本伸ばしながら揉みほぐして手の平をグーっと伸ばしてあげて下さい。

脳へ心地よい刺激がいくのでストレスケアになります。