腰痛の原因は水分不足

さとうカイロプラクティック覚王山

「腰痛の原因は水分不足」

背骨のクッションである椎間板は水でできています

水が足らないと固くなり腰椎がスムーズに動かなくなります

筋肉を包んでいる筋膜も水分不足で硬くなります

筋肉に張り付いて動きがなくなり無理に動かすと痛みを感じます

水分が足らないと血液がドロドロになります

老廃物がうまく流れず筋肉に酸素が行き渡らなくなります

水分をしっかり取ることは腰痛予防になります