一生リバウンドしないパレオダイエットの教科書（鈴木 祐 著）とても良い本です。 ダイエットと書いてありますが、決してただ痩せるためだけの本ではありません。
今回は丸一日ひたすら筋力検査のセミナーでした。筋力検査とは例えば右腕と左腕を比べてきちんと力が入れられるかを...
八事興正寺のマルシェに出店してきました。とても沢山の方に利用してもらい、自分としては大盛況でした！
