PAAC中部支部役員勉強会！

PAAC中部支部役員の技術向上を目的とした勉強会、今月は2回目です。

今回は寝違い・肩甲骨・肩鎖関節・肘内外・手首の痛みのキネシオテープでした。

オフィスワーク・PC・スマホ・車の運転ととにかく現代人は首から肩を酷使しています。施術をしてその時は改善されても、また明日からお仕事でパソコンやお車の運転をしているとすぐに戻ってしまうという方も多いと思います。
私たちもセルフケアの方法などもお伝えはしますが、なかなか習慣化するのは難しいところだと思います。
このキネシオテープは貼ったままお風呂も入れますし、最長３日ほど貼り続けても大丈夫です（個人差があり、かぶれてしまう方もいるので注意が必要です）、そして伸縮性があるので動きの制限をすることなく効果が長く持つところが良いところです。