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デトックスにはミネラルを

食事によるアプローチでは、ミネラルの摂取が重要な役割を果たします。ミネラルは体内で合成できないため、毎日の食事から意識的に摂取する必要があります。

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腰痛:腰を伸ばした方がいい?曲げた方がいい?

これらは、腰痛のリハビリテーションや予防を目的とした代表的な体操法ですが、考え方やアプローチ、効果のある腰痛のタイプが異なります。

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アトピー性皮膚炎

アトピー性皮膚炎は、本来なら便や尿素から排出されるはずの毒素が、体内システムがうまく作動せず、「皮膚から出てきてしまっている」

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