1日8～10時間のパソコン作業をしている。首の痛み、肩こり、頭痛、眼精疲労がつらく、日常生活や仕事に支障が出ている。
茅の輪くぐりとは、6月30日に行われる「夏越の祓（なごしのはらえ）」という神事で、茅（ちがや）で作られた大きな輪をくぐることにより、心身を清め、無病息災を願う風習です。
PAAC関西支部の「SOTベーシックセミナー」に参加してきました。
