出し汁でダイエットとは「太りやすい味覚を変える」というものです。
三大栄養素は「糖質」「脂質」「たんぱく質」です。五大栄養素はこれに「ビタミン」「ミネラル」を加えたものになります。
今日は敬老の日ですね。「70歳が老化の分かれ道」 著：和田 秀樹
