一生リバウンドしないパレオダイエットの教科書（鈴木　祐　著）とても良い本です。
ダイエットと書いてありますが、決してただ痩せるためだけの本ではありません。

携帯のフィルムやパソコンのディスプレイにアンチグレア（ノングレア）というものがあるのはご存知でしょうか？

今回は手洗いについて話そうと思います。昨今はコロナ禍という事もあり、手を洗う事がより推奨されています。外の汚れ（ウィルスなど）を…