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カルシウムの取りすぎに注意
2026年1月17日

なぜ現代の食事は「カルシウム重視」になりやすいのか？

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「糖質を摂りたくなる理由」
2026年1月16日

そんな「糖質過食」に悩む方は、実はとても多いです。

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湯たんぽ
2026年1月14日

寝る時のあたたまり方、何を選んでいますか？
私は金属製の湯たんぽをおすすめしています。

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