カイロプラクティック
1日に必要な水分摂取量は1ℓ。

普通の食事で1,000ml、体内生成で500mlぐらいは確保できるので、飲む量としては「1日1リットル」が目安になります。

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アルコールの分解速度

お酒を飲んだ後、どのくらいでアルコールが抜けるのか?

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隠れ脱水に注意

まだ5月の初めですが、もう30度を越す日が出てきました。

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