膝の痛みと腰
鵞足炎は、膝の屈伸による摩擦が繰り返されて、鵞足の腱付着部、あるいは鵞足滑液包が炎症を起こし痛みが生じることです。 特に、ランニングやジャンプ動作などで起こりやすいと言われています。
鵞足炎を引き起こす原因の一つに骨盤のゆがみがあります。
骨盤が開き過ぎたり、締まり過ぎたり、左右の骨盤がバランスを崩したり、骨盤が下がったりと骨盤のゆがみの状態は様々ですが、身体の土台である骨盤のゆがみから身体の重心が傾き、膝の内側に常に負担がかかる生活を送ると炎症を起こしやすくなります。
膝が痛い時も原因は膝では無く、腰に問題がある方はとても多いです。
また逆に腰が痛い時に、膝や下肢に問題がある場合もあります。
