症例別アプローチ ばね指
sato24
ばね指で来院 （40代 女性 事務職）
主訴
- 右手中指の「カクン」と引っかかる感覚
- 朝起きた時に指が伸ばしづらい
- 長時間のパソコン作業で悪化
- 病院で「ばね指の疑い」と言われ、保存的ケアを勧められた
検査と評価（カイロプラクティック的視点）
- 母指球〜前腕屈筋群の過緊張
→ 指を曲げる筋に負担がかかり、腱鞘部に圧痛あり - 手根骨・橈骨側の可動性低下
→ 手首の動きが悪く、作業時に中指へ負担が集中 - 肩〜頸椎の軽度の巻き肩姿勢
→ デスクワーク姿勢により前腕・手指の負担が増す原因に
施術内容
① 手指〜前腕の筋膜リリース
- 中指屈筋腱（浅指屈筋・深指屈筋）周囲の緊張を緩和
- 腱鞘部への圧迫を減らす目的
② 手根骨のモビリゼーション（可動性改善）
- 橈骨手根関節・月状骨周辺の動きを軽く調整
- 手首の動きがスムーズになり、指への負荷を軽減
③ 肩・頸椎の姿勢バランス調整
- 猫背・巻き肩傾向の改善
- 上肢全体の血流改善を狙う
施術経過
● 初回〜3回目
- 中指の引っかかりは残るが、痛みがやや軽減
- 朝のこわばりが少し和らぐ
- 手首の可動域が改善
- パソコン作業後の痛みが半減
- “ガクッ”と引っかかる頻度が減る
● 4〜5回目
- 朝の引っかかりはほぼ消失
- 施術後はスムーズに伸ばせる
- 日常生活の不便はほぼなし
- 再発防止として、姿勢改善と前腕ケアの継続
まとめ
ばね指は腱鞘の炎症や腱の肥厚が原因となるが、頸椎、広背筋、棘下筋などの緊張も関係しています。
手首や前腕の使い方の癖、姿勢の乱れが筋緊張を増やし、症状を悪化させることが多いです。
女性のばね指は、ビタミン不足（特にビタミンB６）でも起こります。施術とあわせて、サプリメントなどの栄養補助もおすすめしています。
