低温サウナで解毒

「低温サウナで解毒」

身体に溜まってしまった必要のない物質、有害金属・添加物・化学薬品・農薬・放射性物質などを身体から排出するのに、「低温サウナ」が効果的なようです。

基本的に毒素は便や尿で排出されますが、「脂溶性毒」や「ミネラル毒」は便や尿では排出されにくく、汗で排出するのがもっとも効果的です。

大事なのは低温ということです。

銭湯にあるサウナは高温なことが多いです。高温で急激に体が熱くなると、出る汗は水分が中心になってしまいます。

脂肪に溜まった毒素を抜くには、時間をかけてゆっくりと温め、汗をかくことが大切です、そうすると脂肪が燃焼され、溜まっていた毒素が汗と一緒に排出されます。

低温サウナは重度の薬中患者さんやがん患者さんにも使われたりしています。

とても効果的ですが、体調の悪い時や、体力が落ちている時などは注意が必要なので、決して無理はせずできる範囲で行うことをおすすめします。