敬老の日
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今日は敬老の日ですね。
「70歳が老化の分かれ道」 著:和田 秀樹
年齢を重ねてからの運動の必要性やたんぱく質の重要性、それから処方薬やがんに対する考え方など、内容のある一冊でした。
まだまだ、元気で!現役で!と思われる方はぜひ読んでみてください。
私も両親に渡しました。
今日は敬老の日ですね。
「70歳が老化の分かれ道」 著:和田 秀樹
年齢を重ねてからの運動の必要性やたんぱく質の重要性、それから処方薬やがんに対する考え方など、内容のある一冊でした。
まだまだ、元気で!現役で!と思われる方はぜひ読んでみてください。
私も両親に渡しました。