当院のダイエットはあくまで『健康的に』です。

身体に負担がかかったり、不調の原因になる様なものや、痩せるサプリ、または美容器具などはご用意しておりませんので、ご了承ください。

①　まず、栄養学の観点から考えていきます。

これは、一般的な食べ物の栄養素やお身体にかかる負担が実際はどのようなものかを考えます。

例えば

「今のお米はふっくら、つやつやでとてもおいしいですが、昔にくらべて糖度が3倍ぐらいあると言われています。」

「ほうれん草を食べると鉄分の補給ができると言われていましたが、これは1950年ごろの日本食品成分表のデータで100gあたり13mg含まれているというものが基準のはなしで、2020年のデータでは100gあたり2gしか含まれていないといわれています。」

など、既存にある知識を変えるだけでも身体は変わってきます。

②　そして、ウェイトに関してはおもに現在の「基礎代謝と総消費カロリー」と、なりたいお身体の「基礎代謝と総消費カロリー」を計算して、なりたいお身体にアプローチしていくものになります。簡単な計算表などもご用意してありますので、お気軽にご相談ください。

③ 手技による施術では、骨格・筋肉・筋膜・体循環にアプローチし、『リンパの流れの促進』・『骨格の矯正』・『老廃物の排泄・解毒能力の改善』を行います。